GRUPPETRENING

Å trene sammen med kolleger på jobben er svært samlende og en viktig, miljøbyggende faktor på arbeidsplassen. Når vi holder fellestreninger i bedrift legger vi alltid opp timene slik at absolutt alle kan delta og kjenne på mestring, uavhengig av nivå. Vi skreddersyr treningstimene for behovet i hver enkelt bedrift. Vi kan tilpasse treningstimene innendørs eller bruke nærområdet ute. Alle trenerne våre, bortsett fra yogalærerne, er fysioterapeuter eller fysioterapistudenter.  Dette sikrer at alle treningstimer blir utført med stor grad av sikkerhet og kompetanse.  Studio Fysio AS er spesialisert på trening i bedrift. Vi har derfor god erfaring med å lage timer som er populære og deltagelsen blant de ansatte er stor.    

Våre mest populære gruppetimer i bedrift er: 

  • Sirkeltrening
  • Yoga
  • Bootcamp
  • Crosstraining – variant av Crossfit
  • Løpetimer
  • Kontorstrekk
  • Styrketrening
  • Mensendieck
  • Prehabtimer med fysioterapeut

Jeg vil vite mer, kontakt meg